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domingo, 18 de outubro de 2015

Actifry - Bolinhos de gila e coco light


4 ovos
50gr de stevia
300gr de gila cozida
100gr de coco ralado
100gr de amêndoa moída
1 c. sopa de manteiga becel magra
100gr de bolacha integral moída
150ml de leite



  1. Bata as claras em castelo e reserve.
  2. Junte todos os outros ingredientes e envolva as claras em castelo.
  3. Coloque a massa obtida em 24 forminhas de silicone previamente untadas com azeite e coza na actifry por 15 minutos.
  4. Terá de fazer esta operação por várias vezes.
  5. Desenforme e sirva depois de arrefecerem. 




bem vind@ (letras pretas)