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domingo, 23 de janeiro de 2011

Actifry - Lombos de pescada panados


4 Lombinhos de pescada
Pão ralado aromatizado com alho e coentros (triturar por 20 seg., na bimby)
1 ovo para panar
Sal q.b.

Temperar os lombinhos com sal. Passar no ovo batido e no pão ralado.
Colocar os lombinhos na actifry sem a pá, com 1 c. sopa de azeite e programar por 12 minutos, virando-os a meio do tempo.
Servir com ovo cozido, arroz branco e milho.